يمر الجميع بأوقات من الانخفاض العاطفي، وأوقات من الحزن، فلم لا تنظر إلى المرآة، وتبتسم لنفسك، وتقول: "كل هذا سيمر". إذا فشلت، فلا تحبط، ابتسم، وقل لنفسك: "أنت رائع بالفعل". الابتسامة هي توقع للمستقبل، وأيضًا تأكيد لنموك وجهودك.