أحد أكثر الأشياء إيجابية في حياتي التي فعلها والدي هو ممارسة التمارين الرياضية كل يوم بشكل منتظم.
حصل والدي على عروض للعب كرة القدم الجامعية لكنه أراد أن يكون طبيبًا. كان دائمًا يتدرب ولكن رفع الأثقال أصبح وقت فراغه في كلية الطب.
أمي قد جرت ماراثون بوسطن والعديد من الماراثونات الأخرى وتقدر متوسط 20-25 ميل في الأسبوع عندما لا تتدرب + تمارس الكروس فيت.
الصالة الرياضية هي مكاني السعيد وأنا مقتنع أنه إذا لم يكن لدي هذا المكان لإسقاط السلبيات في الحياة، ربما كنت سأكون على الكثير من المواد أو سأكون في حالة انهيار. هذا لا يأخذ في الاعتبار الفوائد الواضحة.
كما أنه يجعل والدي يحبون بعضهم البعض أكثر. لا يريد أي منهما أن ينظر إلى الآخر وهو سمين.
TLDR: التقط بعض الأوزان الثقيلة وضعها مرة أخرى. الآن افعل ذلك مرة بعد مرة بعد مرة بعد مرة.
قد تحتوي هذه الصفحة على محتوى من جهات خارجية، يتم تقديمه لأغراض إعلامية فقط (وليس كإقرارات/ضمانات)، ولا ينبغي اعتباره موافقة على آرائه من قبل Gate، ولا بمثابة نصيحة مالية أو مهنية. انظر إلى إخلاء المسؤولية للحصول على التفاصيل.
أحد أكثر الأشياء إيجابية في حياتي التي فعلها والدي هو ممارسة التمارين الرياضية كل يوم بشكل منتظم.
حصل والدي على عروض للعب كرة القدم الجامعية لكنه أراد أن يكون طبيبًا. كان دائمًا يتدرب ولكن رفع الأثقال أصبح وقت فراغه في كلية الطب.
أمي قد جرت ماراثون بوسطن والعديد من الماراثونات الأخرى وتقدر متوسط 20-25 ميل في الأسبوع عندما لا تتدرب + تمارس الكروس فيت.
الصالة الرياضية هي مكاني السعيد وأنا مقتنع أنه إذا لم يكن لدي هذا المكان لإسقاط السلبيات في الحياة، ربما كنت سأكون على الكثير من المواد أو سأكون في حالة انهيار. هذا لا يأخذ في الاعتبار الفوائد الواضحة.
كما أنه يجعل والدي يحبون بعضهم البعض أكثر. لا يريد أي منهما أن ينظر إلى الآخر وهو سمين.
TLDR: التقط بعض الأوزان الثقيلة وضعها مرة أخرى. الآن افعل ذلك مرة بعد مرة بعد مرة بعد مرة.