Las 21 cosas con la tasa de rendimiento más alta en la vida: hacer ejercicio durante 30 minutos al día, asegurar de 7 a 9 horas de sueño de calidad, leer un libro cada semana, aprender una nueva habilidad cada año, meditar durante 10 minutos por la mañana, comer más frutas y verduras con los colores del arco iris, pegar tus metas en el refrigerador, conocer a 3 amigos cada semana, ahorrar el 20% de tu salario antes de llegar, escribir un diario de gratitud antes de irte a la cama, ir al parque los fines de semana para obtener oxígeno y tocar la tierra, hablar nuevamente durante 10 segundos cuando estés enojado, poner tu teléfono en modo blanco y negro, ofrécete como voluntario una vez al mes, prueba rutas desconocidas cada semana y resume tu trabajo cada semana. Sonríe antes de contestar el teléfono, conserva solo una tarjeta de crédito, escribe una cuenta corriente cuando estés estresado, no ahorres 5 veces en tus favoritos y pon tu teléfono en la sala de estar por la noche. #Gate最新储备金104.53亿美元创安全新标杆# #GENIUS稳定币法案通过# #美联储6月利率决议#