Pilih satu kalimat yang pernah diucapkan oleh Abraham Maslow: Jika tujuan yang Anda tetapkan lebih kecil dari yang dapat Anda capai, maka Anda mungkin tidak bahagia setiap hari.
Kita sering mengatakan bahwa tekanan psikologis dalam trading memang sangat besar. Ingin mencoba mengurangi tekanan itu menjadi sangat kecil, tetapi kita sering kali mengabaikan satu hal yang paling penting, yaitu lingkungan kita. Setiap hari kita harus menghadapi berbagai risiko dan ketidakpastian. Kita berada dalam lingkungan seperti itu, dan saat melakukan transaksi setiap hari, pasti akan ada tekanan psikologis. Jika ingin mengurangi tekanan menjadi seminimal mungkin, maka sebaiknya Anda tidak melakukan trading cryptocurrency atau saham.
Kebanyakan dari kita orang biasa bingung antara stres dan penderitaan. Tidak semua stres mental akan menyebabkan penderitaan. Begitu juga, tidak semua stres mental itu buruk.
Sekarang saya akan memberikan contoh. Dalam kehidupan sehari-hari, kita pergi berkendara untuk bepergian. Setelah berkendara dalam waktu yang lama, kita merasa sangat bosan. Tiba-tiba, cuacanya menjadi sangat buruk, mulai hujan, salju, atau badai debu. Pada saat ini, apakah kita tidak akan menurunkan kecepatan mobil terlebih dahulu? Karena jarak pandang akan menurun atau jalan akan cukup licin. Kebosanan dengan cepat akan berubah menjadi kewaspadaan. Pada saat ini, tingkat kesulitan berkendara sudah jauh lebih tinggi dibandingkan sebelumnya. Ini adalah tekanan psikologis; kondisi fisik dan kondisi kognitif yang diperkuat membuat kita siap menghadapi tantangan. Tekanan yang moderat menggerakkan tubuh dan pikiran kita, memungkinkan kita untuk menunjukkan kemampuan adaptasi yang lebih baik dalam perdagangan. Interpretasi kita terhadap lingkungan akan mengubah tekanan menjadi penderitaan.
Lalu apa hubungannya dengan trading? Ketika Anda membiarkan uang Anda menanggung risiko, misalnya ketika ada berita buruk atau alasan perang lokal yang menyebabkan berita buruk atau baik yang signifikan, pasar mulai jatuh atau naik dengan tajam. Seperti yang saya contohkan sebelumnya, ketika kita sedang dalam perjalanan mengemudi dan terpengaruh oleh cuaca ekstrem, Anda akan sangat waspada. Anda tidak akan seperti sebelumnya, dalam periode tanpa pengaruh cuaca ekstrem, merasa bosan. Anda harus segera menangani situasi dan membuat penyesuaian yang diperlukan dengan cepat. Apakah Anda segera menutup posisi atau menunggu pasar secara aktif menghentikan stop loss Anda? Seharusnya sudah sampai pada posisi take profit tetapi karena keserakahan merasa bahwa harganya masih bisa naik, Anda tidak mengambil profit. Akhirnya, keuntungan yang seharusnya didapatkan mundur, atau Anda bertahan sampai pengaruh berita berakhir.
Jika Anda menganggap kerugian sebagai bagian alami dari perdagangan, pernah mengalami kerugian sebelumnya dan kemudian kembali ke posisi semula, serta memiliki cara untuk membatasi kerugian, maka tekanan tidak mungkin menjadi penderitaan bagi Anda.
Psikologi aversi kerugian: perdagangan yang merugi membuat orang merasa jengkel, seperti cuaca ekstrem yang mengganggu perjalanan Anda.
Namun, jika Anda tidak menganggap kerugian sebagai fenomena yang normal dan alami, Anda hanya ingin menang dan sama sekali tidak ingin rugi, terutama saat Anda melakukan trading dengan posisi besar tanpa membatasi ukuran posisi Anda dan tanpa stop loss untuk mengontrol risiko, maka ketika pasar bergerak tidak menguntungkan Anda dan posisi Anda bergerak berlawanan, tekanan Anda akan dengan mudah berubah menjadi penderitaan. Kemampuan Anda untuk fokus dan kemampuan untuk menyesuaikan secara cepat juga terpengaruh. Anda tidak ingin memotong kerugian, kerugian besar pada posisi besar membuat Anda mulai menyesal mengapa tidak melakukan trading dengan posisi lebih kecil dan betapa baiknya jika Anda mengatur stop loss? Pada saat ini, emosi dan mental Anda sudah sangat terpengaruh. Selanjutnya, Anda mulai terjebak dan melakukan trading dengan posisi besar tanpa rencana, membuka posisi secara sering membuat Anda cemas setiap kali pasar sedikit berbalik. Meskipun awalnya Anda benar dalam menilai arah pasar, tetapi karena posisi besar dan tidak adanya rencana trading, ketika pasar sedikit bergerak mundur, Anda mulai meragukan penilaian Anda, mulai menutup posisi, dan kemudian menyebabkan kerugian besar di akun Anda.
Ukuran posisi Rencana perdagangan dan stop loss seperti rantai anti selip di mobil Anda, mari kita analogikan dengan rantai anti selip, karena sekarang sudah ada ban anti selip. Ketika semuanya berjalan lancar, yaitu ketika pasar bergerak ke arah yang Anda bayangkan, mereka tidak ada gunanya bagi Anda. Namun, ketika Anda menghadapi kondisi yang tidak menguntungkan, ketika pasar bergerak berlawanan dengan posisi Anda, itu pasti bisa membantu Anda. Dalam cuaca ekstrem, pengemudi yang panik tidak dapat mengendalikan mobilnya dengan baik. Pengemudi berpengalaman tahu bahwa mereka dapat mengendalikan mobil mereka dengan baik karena mereka telah melalui banyak pengalaman. Demikian pula, trader yang panik tidak dapat mengendalikan stop loss dengan baik, sedangkan trader berpengalaman tahu bahwa kerugian itu terbatas.
Apa yang perlu kita lakukan adalah menerima tekanan dan memastikan tekanan tersebut tidak berubah menjadi rasa sakit. Sebelum memulai setiap perdagangan, yang perlu kita lakukan adalah menentukan prinsip ukuran posisi, jumlah kerugian untuk setiap perdagangan, target harga untuk setiap perdagangan, dan jumlah kerugian harian. Setiap risiko yang bersedia Anda ambil harus lebih kecil dari potensi keuntungan. Jumlah kerugian yang Anda terima setiap hari harus jauh lebih kecil daripada keuntungan Anda pada hari paling menguntungkan. Jika Anda berdagang secara frekuent, kerugian dari satu perdagangan tidak boleh mempengaruhi keuntungan Anda pada hari itu. Kerugian dalam satu hari juga tidak boleh cukup besar sehingga Anda mengalami kerugian di minggu tersebut. Proses persiapan dan pembiasaan tidak akan membuat tekanan berubah menjadi rasa sakit, karena mereka meningkatkan rasa kontrol Anda.
Jika Anda telah mempersiapkan diri untuk menghadapi kesulitan, maka Anda hanya merasakan tekanan dan tidak akan merasakan sakit.
Perdagangan selalu penuh tekanan. Ingatlah, pekerjaanmu adalah mempertahankan sikap yang membuatmu tetap percaya diri tinggi dan termotivasi. Dalam kondisi seperti itu, kamu akan bekerja lebih keras, belajar lebih banyak, dan perlahan-lahan meningkatkan kurva keuanganmu. Melakukan ini tidak berarti menghilangkan tekanan, tetapi membangun tembok api antara tekanan dan rasa sakit. Manajemen risiko adalah salah satu tembok api terbaik.
Lihat Asli
This page may contain third-party content, which is provided for information purposes only (not representations/warranties) and should not be considered as an endorsement of its views by Gate, nor as financial or professional advice. See Disclaimer for details.
Tema: Tekanan dan Kesakitan
Kreativitas dan pendekatan trader
Pilih satu kalimat yang pernah diucapkan oleh Abraham Maslow: Jika tujuan yang Anda tetapkan lebih kecil dari yang dapat Anda capai, maka Anda mungkin tidak bahagia setiap hari.
Kita sering mengatakan bahwa tekanan psikologis dalam trading memang sangat besar. Ingin mencoba mengurangi tekanan itu menjadi sangat kecil, tetapi kita sering kali mengabaikan satu hal yang paling penting, yaitu lingkungan kita. Setiap hari kita harus menghadapi berbagai risiko dan ketidakpastian. Kita berada dalam lingkungan seperti itu, dan saat melakukan transaksi setiap hari, pasti akan ada tekanan psikologis. Jika ingin mengurangi tekanan menjadi seminimal mungkin, maka sebaiknya Anda tidak melakukan trading cryptocurrency atau saham.
Kebanyakan dari kita orang biasa bingung antara stres dan penderitaan. Tidak semua stres mental akan menyebabkan penderitaan. Begitu juga, tidak semua stres mental itu buruk.
Sekarang saya akan memberikan contoh. Dalam kehidupan sehari-hari, kita pergi berkendara untuk bepergian. Setelah berkendara dalam waktu yang lama, kita merasa sangat bosan. Tiba-tiba, cuacanya menjadi sangat buruk, mulai hujan, salju, atau badai debu. Pada saat ini, apakah kita tidak akan menurunkan kecepatan mobil terlebih dahulu? Karena jarak pandang akan menurun atau jalan akan cukup licin. Kebosanan dengan cepat akan berubah menjadi kewaspadaan. Pada saat ini, tingkat kesulitan berkendara sudah jauh lebih tinggi dibandingkan sebelumnya.
Ini adalah tekanan psikologis; kondisi fisik dan kondisi kognitif yang diperkuat membuat kita siap menghadapi tantangan. Tekanan yang moderat menggerakkan tubuh dan pikiran kita, memungkinkan kita untuk menunjukkan kemampuan adaptasi yang lebih baik dalam perdagangan. Interpretasi kita terhadap lingkungan akan mengubah tekanan menjadi penderitaan.
Lalu apa hubungannya dengan trading? Ketika Anda membiarkan uang Anda menanggung risiko, misalnya ketika ada berita buruk atau alasan perang lokal yang menyebabkan berita buruk atau baik yang signifikan, pasar mulai jatuh atau naik dengan tajam. Seperti yang saya contohkan sebelumnya, ketika kita sedang dalam perjalanan mengemudi dan terpengaruh oleh cuaca ekstrem, Anda akan sangat waspada. Anda tidak akan seperti sebelumnya, dalam periode tanpa pengaruh cuaca ekstrem, merasa bosan. Anda harus segera menangani situasi dan membuat penyesuaian yang diperlukan dengan cepat. Apakah Anda segera menutup posisi atau menunggu pasar secara aktif menghentikan stop loss Anda? Seharusnya sudah sampai pada posisi take profit tetapi karena keserakahan merasa bahwa harganya masih bisa naik, Anda tidak mengambil profit. Akhirnya, keuntungan yang seharusnya didapatkan mundur, atau Anda bertahan sampai pengaruh berita berakhir.
Jika Anda menganggap kerugian sebagai bagian alami dari perdagangan, pernah mengalami kerugian sebelumnya dan kemudian kembali ke posisi semula, serta memiliki cara untuk membatasi kerugian, maka tekanan tidak mungkin menjadi penderitaan bagi Anda.
Psikologi aversi kerugian: perdagangan yang merugi membuat orang merasa jengkel, seperti cuaca ekstrem yang mengganggu perjalanan Anda.
Namun, jika Anda tidak menganggap kerugian sebagai fenomena yang normal dan alami, Anda hanya ingin menang dan sama sekali tidak ingin rugi, terutama saat Anda melakukan trading dengan posisi besar tanpa membatasi ukuran posisi Anda dan tanpa stop loss untuk mengontrol risiko, maka ketika pasar bergerak tidak menguntungkan Anda dan posisi Anda bergerak berlawanan, tekanan Anda akan dengan mudah berubah menjadi penderitaan. Kemampuan Anda untuk fokus dan kemampuan untuk menyesuaikan secara cepat juga terpengaruh. Anda tidak ingin memotong kerugian, kerugian besar pada posisi besar membuat Anda mulai menyesal mengapa tidak melakukan trading dengan posisi lebih kecil dan betapa baiknya jika Anda mengatur stop loss? Pada saat ini, emosi dan mental Anda sudah sangat terpengaruh. Selanjutnya, Anda mulai terjebak dan melakukan trading dengan posisi besar tanpa rencana, membuka posisi secara sering membuat Anda cemas setiap kali pasar sedikit berbalik. Meskipun awalnya Anda benar dalam menilai arah pasar, tetapi karena posisi besar dan tidak adanya rencana trading, ketika pasar sedikit bergerak mundur, Anda mulai meragukan penilaian Anda, mulai menutup posisi, dan kemudian menyebabkan kerugian besar di akun Anda.
Ukuran posisi Rencana perdagangan dan stop loss seperti rantai anti selip di mobil Anda, mari kita analogikan dengan rantai anti selip, karena sekarang sudah ada ban anti selip. Ketika semuanya berjalan lancar, yaitu ketika pasar bergerak ke arah yang Anda bayangkan, mereka tidak ada gunanya bagi Anda. Namun, ketika Anda menghadapi kondisi yang tidak menguntungkan, ketika pasar bergerak berlawanan dengan posisi Anda, itu pasti bisa membantu Anda. Dalam cuaca ekstrem, pengemudi yang panik tidak dapat mengendalikan mobilnya dengan baik. Pengemudi berpengalaman tahu bahwa mereka dapat mengendalikan mobil mereka dengan baik karena mereka telah melalui banyak pengalaman. Demikian pula, trader yang panik tidak dapat mengendalikan stop loss dengan baik, sedangkan trader berpengalaman tahu bahwa kerugian itu terbatas.
Apa yang perlu kita lakukan adalah menerima tekanan dan memastikan tekanan tersebut tidak berubah menjadi rasa sakit. Sebelum memulai setiap perdagangan, yang perlu kita lakukan adalah menentukan prinsip ukuran posisi, jumlah kerugian untuk setiap perdagangan, target harga untuk setiap perdagangan, dan jumlah kerugian harian. Setiap risiko yang bersedia Anda ambil harus lebih kecil dari potensi keuntungan. Jumlah kerugian yang Anda terima setiap hari harus jauh lebih kecil daripada keuntungan Anda pada hari paling menguntungkan. Jika Anda berdagang secara frekuent, kerugian dari satu perdagangan tidak boleh mempengaruhi keuntungan Anda pada hari itu. Kerugian dalam satu hari juga tidak boleh cukup besar sehingga Anda mengalami kerugian di minggu tersebut. Proses persiapan dan pembiasaan tidak akan membuat tekanan berubah menjadi rasa sakit, karena mereka meningkatkan rasa kontrol Anda.
Jika Anda telah mempersiapkan diri untuk menghadapi kesulitan, maka Anda hanya merasakan tekanan dan tidak akan merasakan sakit.
Perdagangan selalu penuh tekanan. Ingatlah, pekerjaanmu adalah mempertahankan sikap yang membuatmu tetap percaya diri tinggi dan termotivasi. Dalam kondisi seperti itu, kamu akan bekerja lebih keras, belajar lebih banyak, dan perlahan-lahan meningkatkan kurva keuanganmu. Melakukan ini tidak berarti menghilangkan tekanan, tetapi membangun tembok api antara tekanan dan rasa sakit. Manajemen risiko adalah salah satu tembok api terbaik.