Выберите одну из фраз, сказанных Абрахамом Маслоу: если ваша цель меньше, чем вы можете достичь, то, возможно, вы не будете счастливы каждый день.
Мы часто говорим, что психологическое давление от торговли действительно велико, и хотим попробовать уменьшить это давление до минимума. Но мы часто упускаем из виду одну очень важную вещь: это то, что в нашей среде мы ежедневно сталкиваемся с различными рисками и неопределенностями. Мы находимся в такой среде, и каждый день, когда мы совершаем операции, у нас, безусловно, будет психологическое давление. Если вы хотите минимизировать это давление, то вам не стоит заниматься торговлей криптовалютой или акциями.
Большинство из нас, обычных людей, путают стресс и страдание. Не всякий психологический стресс приводит к страданию. Точно так же не весь психологический стресс является отрицательным.
Теперь я приведу пример. В повседневной жизни, когда мы выезжаем на путешествие на машине и едем долгое время, вы можете чувствовать сильную скуку. Вдруг погода становится плохой, начинается дождь, снег или песчаная буря. В этот момент мы, вероятно, сначала снизим скорость, потому что видимость ухудшается или дорога становится скользкой. Скука быстро превращается в бдительность, и в этот момент управление автомобилем становится гораздо более сложным, чем раньше. Это психологическое давление; физическое состояние и когнитивное состояние усиливаются, готовя нас к встрече с вызовами. Умеренное давление мобилизует тело и разум, позволяя нам продемонстрировать большую адаптивность в торговле. Наше восприятие окружающей среды может превратить давление в страдание.
Так какое это имеет отношение к торговле? Когда вы подвергаете свои деньги риску, например, сталкиваясь с негативными новостями или значительными негативными или позитивными последствиями, вызванными локальной войной, рынок начинает сильно падать или расти. Это похоже на пример, который я привел выше, когда мы находимся в поездке на автомобиле и сталкиваемся с влиянием экстремальной погоды. Вы будете очень бдительны, вы не будете скучать, как в период, когда не было влияния экстремальной погоды. Вам нужно будет оперативно реагировать, быстро вносить необходимые коррективы: закрыть позицию или ждать, пока рынок сам сработает по вашему стоп-лоссу. Вы должны были бы зафиксировать прибыль, но из-за жадности, думая, что она может вырасти еще, вы не закрыли позицию. В конечном итоге, прибыль, которую вы должны были получить, уменьшается, или вы держите позицию до тех пор, пока влияние новостей не закончится.
Если вы рассматриваете убытки как естественную часть торговли, и у вас уже были убытки, но вы смогли их компенсировать, и у вас есть способы ограничить убытки, то для вас давление вряд ли станет источником боли.
Однако если вы не считаете убытки нормальным и естественным явлением, хотите только выигрывать и даже не хотите терять, особенно когда вы ведете трейдинг с большим объемом, не ограничивая размер своей позиции и не устанавливая стоп-лоссы для управления рисками, то когда рынок идет против вас и ваша позиция движется в противоположном направлении, ваше давление может легко превратиться в страдание. Ваша способность сосредоточиться и быстро адаптироваться также будет подвержена влиянию. Вы не хотите фиксировать убыток, потери по крупной позиции слишком велики, и вы начинаете сожалеть о том, что не торговали с меньшими объемами, о том, как хорошо было бы установить стоп-лосс. В этот момент ваши эмоции и психическое состояние уже сильно пострадали. Затем начинается азартная торговля без плана, частые открытия позиций, даже небольшие коррекции на рынке заставляют вас испытывать страх. Изначально правильное направление, но из-за большого объема и отсутствия торгового плана, когда рынок откатился немного сильнее, вы начинаете отрицать свои суждения, закрываете позиции, что приводит к большим убыткам.
Размер позиции, торговый план и стоп-лосс можно сравнить с противоскользящими цепями на вашем автомобиле. Давайте сначала проведем эту аналогию, потому что теперь есть противоскользящие шины. Когда все идет хорошо, то есть когда рынок движется в том направлении, которое вы предполагаете, они не имеют никакого значения. Но когда вы сталкиваетесь с неблагоприятными условиями и рынок движется в противоположном направлении от вашей позиции, они определенно могут помочь вам. В экстремальных погодных условиях растерянный водитель не может контролировать автомобиль. Опытный водитель знает, что может контролировать машину, потому что он уже переживал это много раз. Точно так же растерянный трейдер не может правильно установить стоп-лосс, в то время как опытный трейдер знает, что убытки ограничены.
Что нам нужно сделать, так это принять давление, чтобы убедиться, что давление не превращается в страдание. Перед каждой торговлей нам необходимо определить принципы размера позиции, сумму убытков по каждой сделке, целевую цену каждой сделки и сумму убытков за день. Риск, который вы готовы взять на себя, должен быть меньше потенциальной прибыли. Сумма, которую вы готовы потерять за день, должна быть значительно меньше прибыли в самый прибыльный день. Если вы часто торгуете, отдельные убытки не должны влиять на вашу прибыль в тот же день, а убытки за день не должны быть настолько велики, чтобы вы находились в убытке на неделе. Подготовка и знакомство с процессом не позволят давлению превратиться в страдание, потому что они усиливают ваше чувство контроля.
Если ты подготовился к невзгодам, тогда у тебя есть только давление, и ты не будешь чувствовать боли.
Торговля всегда сопряжена с давлением. Помните, ваша задача — поддерживать определенное состояние ума, чтобы оставаться уверенным в себе и иметь большую мотивацию. В таких условиях вы будете работать усерднее, учиться большему и медленно увеличивать свою финансовую кривую. Это не означает устранение давления, а создание огненной стены между давлением и болью. Управление рисками — один из лучших способов создать такую огненную стену.
Посмотреть Оригинал
This page may contain third-party content, which is provided for information purposes only (not representations/warranties) and should not be considered as an endorsement of its views by Gate, nor as financial or professional advice. See Disclaimer for details.
Тема: Стресс и страдание
Креативность и способы реагирования трейдеров
Выберите одну из фраз, сказанных Абрахамом Маслоу: если ваша цель меньше, чем вы можете достичь, то, возможно, вы не будете счастливы каждый день.
Мы часто говорим, что психологическое давление от торговли действительно велико, и хотим попробовать уменьшить это давление до минимума. Но мы часто упускаем из виду одну очень важную вещь: это то, что в нашей среде мы ежедневно сталкиваемся с различными рисками и неопределенностями. Мы находимся в такой среде, и каждый день, когда мы совершаем операции, у нас, безусловно, будет психологическое давление. Если вы хотите минимизировать это давление, то вам не стоит заниматься торговлей криптовалютой или акциями.
Большинство из нас, обычных людей, путают стресс и страдание. Не всякий психологический стресс приводит к страданию. Точно так же не весь психологический стресс является отрицательным.
Теперь я приведу пример. В повседневной жизни, когда мы выезжаем на путешествие на машине и едем долгое время, вы можете чувствовать сильную скуку. Вдруг погода становится плохой, начинается дождь, снег или песчаная буря. В этот момент мы, вероятно, сначала снизим скорость, потому что видимость ухудшается или дорога становится скользкой. Скука быстро превращается в бдительность, и в этот момент управление автомобилем становится гораздо более сложным, чем раньше.
Это психологическое давление; физическое состояние и когнитивное состояние усиливаются, готовя нас к встрече с вызовами. Умеренное давление мобилизует тело и разум, позволяя нам продемонстрировать большую адаптивность в торговле. Наше восприятие окружающей среды может превратить давление в страдание.
Так какое это имеет отношение к торговле? Когда вы подвергаете свои деньги риску, например, сталкиваясь с негативными новостями или значительными негативными или позитивными последствиями, вызванными локальной войной, рынок начинает сильно падать или расти. Это похоже на пример, который я привел выше, когда мы находимся в поездке на автомобиле и сталкиваемся с влиянием экстремальной погоды. Вы будете очень бдительны, вы не будете скучать, как в период, когда не было влияния экстремальной погоды. Вам нужно будет оперативно реагировать, быстро вносить необходимые коррективы: закрыть позицию или ждать, пока рынок сам сработает по вашему стоп-лоссу. Вы должны были бы зафиксировать прибыль, но из-за жадности, думая, что она может вырасти еще, вы не закрыли позицию. В конечном итоге, прибыль, которую вы должны были получить, уменьшается, или вы держите позицию до тех пор, пока влияние новостей не закончится.
Если вы рассматриваете убытки как естественную часть торговли, и у вас уже были убытки, но вы смогли их компенсировать, и у вас есть способы ограничить убытки, то для вас давление вряд ли станет источником боли.
Психология избегания потерь: убыточные сделки вызывают раздражение, как экстремальная погода мешает вашей поездке.
Однако если вы не считаете убытки нормальным и естественным явлением, хотите только выигрывать и даже не хотите терять, особенно когда вы ведете трейдинг с большим объемом, не ограничивая размер своей позиции и не устанавливая стоп-лоссы для управления рисками, то когда рынок идет против вас и ваша позиция движется в противоположном направлении, ваше давление может легко превратиться в страдание. Ваша способность сосредоточиться и быстро адаптироваться также будет подвержена влиянию. Вы не хотите фиксировать убыток, потери по крупной позиции слишком велики, и вы начинаете сожалеть о том, что не торговали с меньшими объемами, о том, как хорошо было бы установить стоп-лосс. В этот момент ваши эмоции и психическое состояние уже сильно пострадали. Затем начинается азартная торговля без плана, частые открытия позиций, даже небольшие коррекции на рынке заставляют вас испытывать страх. Изначально правильное направление, но из-за большого объема и отсутствия торгового плана, когда рынок откатился немного сильнее, вы начинаете отрицать свои суждения, закрываете позиции, что приводит к большим убыткам.
Размер позиции, торговый план и стоп-лосс можно сравнить с противоскользящими цепями на вашем автомобиле. Давайте сначала проведем эту аналогию, потому что теперь есть противоскользящие шины. Когда все идет хорошо, то есть когда рынок движется в том направлении, которое вы предполагаете, они не имеют никакого значения. Но когда вы сталкиваетесь с неблагоприятными условиями и рынок движется в противоположном направлении от вашей позиции, они определенно могут помочь вам. В экстремальных погодных условиях растерянный водитель не может контролировать автомобиль. Опытный водитель знает, что может контролировать машину, потому что он уже переживал это много раз. Точно так же растерянный трейдер не может правильно установить стоп-лосс, в то время как опытный трейдер знает, что убытки ограничены.
Что нам нужно сделать, так это принять давление, чтобы убедиться, что давление не превращается в страдание. Перед каждой торговлей нам необходимо определить принципы размера позиции, сумму убытков по каждой сделке, целевую цену каждой сделки и сумму убытков за день. Риск, который вы готовы взять на себя, должен быть меньше потенциальной прибыли. Сумма, которую вы готовы потерять за день, должна быть значительно меньше прибыли в самый прибыльный день. Если вы часто торгуете, отдельные убытки не должны влиять на вашу прибыль в тот же день, а убытки за день не должны быть настолько велики, чтобы вы находились в убытке на неделе. Подготовка и знакомство с процессом не позволят давлению превратиться в страдание, потому что они усиливают ваше чувство контроля.
Если ты подготовился к невзгодам, тогда у тебя есть только давление, и ты не будешь чувствовать боли.
Торговля всегда сопряжена с давлением. Помните, ваша задача — поддерживать определенное состояние ума, чтобы оставаться уверенным в себе и иметь большую мотивацию. В таких условиях вы будете работать усерднее, учиться большему и медленно увеличивать свою финансовую кривую. Это не означает устранение давления, а создание огненной стены между давлением и болью. Управление рисками — один из лучших способов создать такую огненную стену.