Sự ổn định cảm xúc không phải là bẩm sinh, mà là kết quả của nhiều trải nghiệm, nhiều lần gãy đổ và chữa lành, tạo nên sự vững chắc. Cảm xúc và khả năng có mối liên hệ chặt chẽ, về bản chất những người có cảm xúc ổn định không phải là kẻ yếu. Ngược lại, những người dễ bị cảm xúc chi phối, dù có may mắn thành công, cuối cùng cũng sẽ bị tổn thất trong cảm xúc.