我父母在我生活中做过的最积极的事情之一就是每天都坚持锻炼。



我爸爸收到了打大学橄榄球的邀请,但他想成为一名医生。他一直在锻炼,但在医学院时举重成了他的业余时间。

我妈妈跑过波士顿马拉松和许多其他马拉松,通常每周平均跑20-25英里,当她不在训练时,还会做CrossFit。

健身房是我的快乐之地,我坚信如果没有它来宣泄生活中的负面情绪,我可能会沉迷于大量物质,或者会崩溃。这甚至没有考虑到显而易见的好处。

这也让我的父母更加相爱。他们都不想看到对方变胖。

总结:拿起一些很重的哑铃,然后放下。现在重复这个动作,一遍又一遍,又一遍,又一遍。
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